A ansiedade pode ser considerada uma coisa boa. Porém, em excesso ela tira o brilho da vida. Desse modo, surgem dúvidas sobre o que fazer para ter o controle da ansiedade. O que a ansiedade causa no corpo? Existe cura ou onde eu devo procurar ajuda? A Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que atualmente […]
É muito comum uma pessoa ter problemas como preocupação e ansiedade. Nesse sentido, isso pode ser uma crise pontual de ansiedade ou uma questão em que é preciso lidar com medos ou dúvidas. Acima de tudo, o importante é possuir recursos para melhorar o controle da ansiedade. Neste texto, eu vou apresentar 7 dicas que
Lembra daquela vida de jantar à luz de velas, de declarações de amor eterno e de quando pegava fogo na caixa d’água? É isso, eu sei… Às vezes o que parecia ser um romance de livros ou uma comédia boba de cinema se transforma no fim do mundo. O clima esfria, a luz se apaga
Com frequência eu atendo pessoas que nunca fizeram nenhum tipo de terapia. Elas chegam sem saber direito se realmente precisam conversar com um profissional, não sabem se estão confortáveis ou como funciona o meu trabalho como psicólogo online. Se este título “parei a terapia: veja 7 dicas para imigrantes” chamou a sua atenção, então eu acredito